Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 120,47g.
Frühstück: Banana-Maçã. Mittagessen: Acelga, Pão Francês, Tomates, Ovo. Abendessen: Queijo Provolone, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cupim Assado, Feijão Tropeiro. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy, Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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letíciao.rabelo's Gewichtsverlauf
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