Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 177,61g.
Frühstück: Куриный Бульон, Хлебец. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриный Бульон. Abendessen: Агуша Молоко 3,2%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Папа Джонс Пападиас Шпинат и Сыр , Папа Джонс Салат Греческий . Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Orion Чокопай, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Кофе, Банан. mehr...
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Zunahme von 21,7 kg pro Woche
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consumer society's Gewichtsverlauf
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