Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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70 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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369 kcal
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Fett: 8,86g | Eiw: 12,31g | Kohlh: 57,80g.
Frühstück: Нескафе Капучино, Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Бургер Кинг Латте (200мл). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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