Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
|
34,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 34,63g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 89,33g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Nescafe Classic Crema, Савушкин Продукт Творог 1%. Brunch: Черника, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Do4a Lab Протеин Соевый Клубника Банан. Mittagessen: Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, ВкусВилл Сосиски, Вкусвилл Суп Щавелевый с Курицей. Nachmittagstee: Monster Black Monster. Abendessen: Elleto Моцарелла, Помидоры Черри, Макфа Гречка, ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stupid_ass's Gewichtsverlauf
|