Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 247,77g.
Frühstück: Bananas, 1% Fat Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Gatorade G Seriers Thirst Quencher - Fruit Punch, Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix. Abendessen: Broccoli, Chicken Breast, Great Value Bowtie Noodles Pasta. Snacks/Sonstiges: Strawberries, 1% Fat Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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JoeBWan814's Gewichtsverlauf
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