Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 193,50g.
Frühstück: Tuorejuusto, Cashewpähkinät, Myllyn Paras Kaurapuuro, Banaani. Mittagessen: Pirkka Kreikkalainen Salaatti. Abendessen: Minestronekeitto. Snacks/Sonstiges: AXA Mysli, Alpro Soya Mansikka-Banaani, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Planti Kauramaito, Maitokahvi, Pirkka Proteiinipatukka Suklaa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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