Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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43,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Дыня, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Волконский Суп Фасолевый. Abendessen: Останкино Сосиски Филейные, SPAR Кабачки Фаршированные. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Русское Море Крабовое Мясо, Kozel Пиво Темное, Макдоналдс Вафельный Рожок, ПП Кекс. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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