Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 133,48g | Kohlh: 208,47g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ого Хлебцы Гречневые, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Здравушка Молоко 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, БМК Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки. Abendessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Здрава Крекер Французский Прованс, Вареное Яйцо, Чай. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elena.kurzina's Gewichtsverlauf
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