Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 111,90g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: Heidelbeeren, Optiwell Joghurt Vanille, Koffeinfreier Kaffee, Rührei. Mittagessen: Kartoffelsalat mit Ei, Krautsalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Bratwurst. Abendessen: Streuselkuchen. Snacks/Sonstiges: Alpro Joghurt Kokosnuss, Gut & Günstig Pfefferbeißer. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Henika1985's Gewichtsverlauf
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