julieg4884's Notizen, 10 Mrz 14

One more pound off. Think I've lost that in sweat doing the garden at Chestnut! 7 weeks till hols so if II can lose 7lb I'll be very happy.

78,5 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2359 kcal

Fett: 70,69g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 353,67g.   Frühstück: Tiger Roll, Butter, Tea with Milk. Mittagessen: Rice Original, Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned), Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned). Abendessen: Custard Powder, Summer Fruit Lattice Pie, Cauliflower Cheese, Plain Dumpling, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). mehr...

2035 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...