Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 145,74g.
Frühstück: Мираторг Шаурма , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Abendessen: Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Sonstiges: Голубика, Хмельницкие Булочные Сырники, Кофе, Рогачев Сгущенка, Сметана . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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