Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
|
47,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 76,76g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 205,17g.
Frühstück: Biovin Collagen , Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шоколадное Птичье Молоко. Mittagessen: Шоколадное Птичье Молоко, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ситно Куриное Филе. Abendessen: Суши Маркет Васаби, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Суши Маркет Соевый Соус, Роллы. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Перекресток Персик, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|