Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 237,34g | Kohlh: 155,13g.
Frühstück: Beatrice Skim Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Broccoli, Daisy Fat Free Sour Cream. Mittagessen: Bananas, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Beatrice Skim Milk, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Mushrooms, Crisco Imported 100% Extra Virgin Olive Oil, Onions, Garlic, Trader Joe's Sliced Provolone Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. Snacks/Sonstiges: Archer Farms Raw Almonds Unsalted. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tim Huffman's Gewichtsverlauf
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