Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Corny Protein Vanilla, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой, Коломенское Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Corny Protein Vanilla, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная с Помидорами и Маслом. Nachmittagstee: Любятово Печенье Топленое Молоко. Abendessen: Семенишна Сыр Адыгейский Молодой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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