Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Ceviz, Balparmak Süzme Çam Balı, Kaşarlı Omlet. Abendessen: Cacık, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Şeftali, İncir. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tahirsar's Gewichtsverlauf
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