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mein Gewicht will diesen Monat nicht runtergehen. Ich laß mich nicht entmutigen und lebe weiter gesund. Letzten Monat waren es vier Kilo diesen Monat erst 900 Gramm. naja 1 Woche hat der Monat ja noch. ich mache weiter
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110,3 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 17,79g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen . Mittagessen: Blumenkohl, Äpfel, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Kaiserbrötchen. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Zirkulin Flohsamenschalen , Borchers Spirulina Pulver. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Bei Blauen Pfeilen wird nicht gejammert 😁 Hey, das erlebe ich diesen Monat extrem, es müsste schon längst im 70er Bereuch sein, ist es aber nicht. Was solls, Geduld ist unser ein und alles 💪😊 Nur die Richtung und das Ziel sehen, die Zwischenstopps einfach passieren lassen und keine Beachtubg schenken. Sonst hat man keine Lust weiter zu reisen. Brav bleiben und gedulden 😇💖🌹🌹🌹
22 Aug 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Sonja W 2406's Gewichtsverlauf
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