Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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63 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 98,52g.
Frühstück: Uvas-Passas (sem Sementes), Oba Castanha de Caju . Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Tomates, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Seara Bacon em Fatias , Ovo. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas (sem Sementes), Mexerica, Hortifruti Melancia, Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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