Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2011
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113,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 123,97g.
Frühstück: feta, Egg White, Egg, spinach, turkey sausage crumbles. Mittagessen: Chocolate Fudge Brownie Meal Bar. Abendessen: sweet and sour chicken, chow mein. Snacks/Sonstiges: fat free frozen yogurt, pinot noir, artichoke hearts, blackberry, pineapple. mehr...
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3043 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ehmamasc's Gewichtsverlauf
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