Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 154,84g.
Frühstück: Coffee, Spring Valley Folic Acid, Kirkland Signature B-12 5000 MCG, Cream (Half & Half). Mittagessen: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Macaroni or Pasta Salad, Hamburger or Hotdog Rolls , Land O'Lakes Deli American Yellow Cheese Slices, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Johnsonville Beef Brats. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Orange Sherbet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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genedougherty's Gewichtsverlauf
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