Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 189,79g.
Frühstück: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Coffee, Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Granny Smith Apples, Borden Mozzarella String Cheese. Abendessen: Great Value Baked Potato Crisps, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Kroger Soft Hoagie Rolls. Snacks/Sonstiges: Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Metamucil Sugar Free Metamucil, Lipton Tea Bags, Water, Genghis Grill Cayenne Pepper, Truvia Sweetener (Packet). mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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