Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 107,20g.
Frühstück: Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Mittagessen: 끼리 끼리크림치즈, 찐고구마, 무화과, 녹색 올리브, 장어. Abendessen: 찐단호박, 누티바 코코넛만나, 김, 밥, 계란말이, 시래기나물. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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