Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 39,25g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Kurma, Kimchi, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol). Mittagessen: Tempe Orek, Soto Ayam, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Teh Herbal, Vegeta Vegeta, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Sonstiges: Cireng. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiyah_120N41's Gewichtsverlauf
|