Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 38,76g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: Del Monte Saus Tomat, Nugget tahu, ABC Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kapal Api Fresco Cappuccino, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe. Abendessen: Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Mie. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miilkarifa's Gewichtsverlauf
|