Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 85,68g | Eiw: 148,80g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%, Сто Пудов Овсяная Мука, Веселый Луг Творог 9%, Сладеж Сгущенка, Кофе, Растительное Масло, Яблоко, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Соус Терияки, Чечевица Вареная, Котлета Свиная. Abendessen: Кофе, Foodtobegood Гранола, Станция Молочная Творог 5%, Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%, АО Тандер Яблоко. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро, Помидор Сливка, Сладеж Сгущенка, Кофе, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|