Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 96,38g.
Frühstück: Oatly Kauramaito, Kahvi, Oatly Kauramaito, Sportyfeel Wheypro+. Mittagessen: Huhtahyvät Savulohisalaatti. Abendessen: Chili Con Carne Papujen kanssa. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Leader Barebar Appelsiini-Raakakaakao Patukka. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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