Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
102,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 68,32g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Mlekovita Творожный Сыр, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Данисимо Творожок, Fruttis Йогурт с Кусочками Фруктов, Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком. Snacks/Sonstiges: Персики, Орехи Кешью, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Диетическая Шарлотка, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dtbeatrix's Gewichtsverlauf
|