Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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44,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 173,20g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Roma Sari Gandum, Kolang Kaling, Labu. Mittagessen: Margarin, Tahu, ABC Saus Sambal , Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Telur Rebus, Nasi Putih, Pepaya. Abendessen: Tahu, Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Urap. Snacks/Sonstiges: Diamond Low Fat Milk, Dua Kelinci Kacang Polongmas, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Nutrijell Kelapa Muda, Stroberi, Siantar Top Twistko. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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febbyah's Gewichtsverlauf
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