Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 88,64g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 78,94g.
Frühstück: Кофе, Etlon Эспрессо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Elementaree Руккола, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Оливковое Масло, Помидоры. Abendessen: Шелковица с Памира Шелковица, Магнит Минтай Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Лимон, Перекресток Оливки без Косточки, Руккола. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dmiprihodko's Gewichtsverlauf
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