Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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124,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 139,04g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Сало, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Дыня, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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