Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 55,17g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 152,89g.
Frühstück: 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）. Mittagessen: 麦当劳 麦辣鸡翅, 麦当劳 板烧鸡腿堡, 麦当劳 小薯条. Abendessen: 蕃茄, 怡力 魔芋凉皮. Snacks/Sonstiges: 旺旺 蒟蒻果冻, 德运 脱脂牛奶. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|