Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
110,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 128,82g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Вареное Яйцо, Финик, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяная Каша. Mittagessen: Салат Овощной, Чернослив, Чай, Виктория Навага Жареная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Яблоко. Abendessen: Виктория Навага Жареная, Яблоко, Курага, Чернослив, Чай. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Агуша Творог Детский 4,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Финик, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|