Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 181,14g.
Frühstück: Kitco Bliss Lentil Chips, حلا العز اسومي, نادك حليب كامل الدسم, عسل البرسيم, بيضة مسلوقة, بوك جبنة بوك السائلة, لوزين توست بر. Mittagessen: فيتوتشيني, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Abendessen: تتبيلة سلطة الثاوزند ايلاند, نادك لبن طازج قليل الدسم, لوزين توست بر, قودي تونة تندرينا بالماء والملح. Snacks/Sonstiges: عسل البرسيم, نادك حليب كامل الدسم. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|