|
😑😑😑😑
|
58,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 86,75g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 189,11g.
Frühstück: Нектарины, Банан, Valio Сыр Ольтермани 29% , Арахис. Mittagessen: Помидоры, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой, Малина. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anyaost's Gewichtsverlauf
|