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Yürüyüş sonrası
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58,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Muz, Tarçın, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Fit. Mittagessen: İçim Light Süt, Acur, Altınkılıç Light Kefir. Abendessen: Çörekotu, Zeytinyağı, Yumurta, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Salatalık. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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