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g.9.00
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112,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 95,78g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Pomidory, Szczypiorek, Papryka Faszerowana, Jajecznica, Cukier, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Brzoskwinie, Kawa z Mlekiem, Cukier. Abendessen: Cukier, Herbata bez Cukru, Papryka Faszerowana. Snacks/Sonstiges: Ketchup, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Ementaler, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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