Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 139,17g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 37,93g.
Frühstück: Баклажан, Укроп, Петрушка, Бердянский Мясокомбинат Ковбаски Шашличні З Сиром, Помидоры, Болгарский Перец, Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: АТБ Колбаса Московская, Болгарский Перец, Базилик. Snacks/Sonstiges: Мрія Какао-Порошок, Магдалинівський Маслозавод Вершки Питні 35%, Лакомка Семечки. mehr...
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3210 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Trainingsmaschine - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ksuuu2606's Gewichtsverlauf
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