Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 17,01g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 89,43g.
Frühstück: Komodo Energy Drink bez Cukru, ActivLab Protein Shake, Banan. Mittagessen: Jagodzianki, Lody na Patyku Pokryte Czekoladą. Abendessen: Śliwki. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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