Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 105,91g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 193,75g.
Mittagessen: Rainbow Croissant, Fazer Amica Pinaatti-Fetapiirakka, Rainbow Mantelilastu, Puhdistamo Riisiproteiini, Salaatti, Saarioinen Kasvislasagne, Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät, Pirkka Viikunahillo, Voi, Vaasan Porkkanaleipä. Abendessen: Oatly Havregurt Turkisk, Auran Kurkkumajoneesi, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Avokado, Viininlehtikääryle, Rainbow Miniluumutomaatti, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Salaatti, Saarioinen Graham Kasvispiirakka. Snacks/Sonstiges: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|