Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück: Frimesa Apresuntado, Ovo Frito sem Gordura, Sunny Day Mussarela, Banana Nanica, Morangos. Mittagessen: Rúcula, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Tomates, Brócolis Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Farelo de Aveia, Abóbora Cabotia. mehr...
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342 kcal
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Bewegung:
treino de abdômen - 21 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 2 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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