Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 83,29g | Eiw: 180,23g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: President Сыр Мягкий Brie, Лактис Творог Обезжиренный, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина, Ежевика, Село Зеленое Молоко 2,5%, Меренговый Рулет с Ягодами . Mittagessen: Томер Крем-Халва Кунжутная, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки, Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Ашан Перец Рамиро, Форель, Кинза, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Кабачок, Магнит Баклажан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|