Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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68,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 162,84g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Tesco Sultana Bran (40g), Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Flora Light, Tesco Medium Eggs, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Tesco Tiger Bread Loaf, Marks & Spencer Half Roast Chicken. Snacks/Sonstiges: Tesco Iced Finger Bun, Marks & Spencer Welsh Cakes. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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