Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 54,14g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свиные Фрикадельки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Abendessen: Свиные Фрикадельки, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Персики, Простой Йогурт, Багет, Насыщенное Ванильное Мороженое, Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
primr@se's Gewichtsverlauf
|