Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 213,14g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Italac Leite Semidesnatado, Pão Francês, Clara de Ovo. Mittagessen: Coxão Duro Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Molico Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Pão-de-Ló, Turma da Mônica Maçã, Morangos. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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