Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 86,68g.
Frühstück: Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Genial Lechuga Escarola, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo Verde. Abendessen: Brownie, M&M's M&M Peanut, Fork Sopa de Zapallo y Jengibre , Lomo de Cerdo , Coconut Dream Leche de Coco, En Linea Cereales Proteína . mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ami@banani's Gewichtsverlauf
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