Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 146,15g | Kohlh: 256,28g.
Frühstück: Unsweetened Iced Tea, Honey , Oatmeal. Mittagessen: Barbecue Sauce, Great Value Wheat Sandwich Bread, Kroger Fried Chicken Breast, Kroger Fried Chicken Leg, Kroger Fried Chicken Thigh. Abendessen: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Kroger Fried Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Classic Blend Trail Mix. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Section031's Gewichtsverlauf
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