Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 91,85g.
Frühstück: Lefersa Levadura, Juan Valdez Café, Sal, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Yema de Huevo, Harina Blanca, Iansa Stevia Cero K, las Aguilas Queso Fresco sin Lactosa. Mittagessen: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Guylian Intense Dark 84% , Manzana Verde, Plátano, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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