Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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80 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Nopales, Frijoles Refritos, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Del Hogar Totopos, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz Blanco, Lechuga, Morrón, Mezcla California, Soriana Pulpa Negra de Res, Zanahoria. Abendessen: HEB Almondmilk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Snacks/Sonstiges: Mezcla de Frutas Secas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, La Fuente Galleta de Avena con Almendras, Plátano, Metco Azucar BC, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Clásico. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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