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每個週一都變胖😅
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60,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 146,78g.
Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 泰山 沙拉油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 洋蔥炒蛋, 煮熟的綠色椰菜, 飯. Abendessen: 卜蜂 輕食沙拉胸, 爭鮮 黃金甜玉米粒, 雞捲, 全聯 金針菇, 可口可樂 纖維+, 匯豐 是拉差香甜辣椒醬, 全聯 秘製雞胗, 綠豆芽, 日正 寬冬粉. Snacks/Sonstiges: 柿子, 全聯 特濃芋泥戚風蛋糕. mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cocoya717's Gewichtsverlauf
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