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İlk hedef tamam, gelsin ikinci hedef 💪🏾
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64,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 100,77g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Yeşil Biber, Polonez Dana Kasap Sucuk, Kakaolu Kek. Abendessen: Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu, Aknaz Hellim Peyniri, Tereyağı, Zeytinyağı, Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
💝Tebrikler , başarın daim olsun 💜
23 Aug 21 vom Mitglied: Reader.n
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tatlimmmm tebrikleerr sen yaparsinnnn herzamammm 😘😘😘😘😘😘😘😇
23 Aug 21 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
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24 Aug 21 vom Mitglied: burcud4
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burcud4's Gewichtsverlauf
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