Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 187,20g.
Frühstück: Tape Singkong. Mittagessen: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Asin, Pepaya. Abendessen: Singkong Rebus, Kelapa, Gula Merah. Snacks/Sonstiges: So Nice Sosis Ayam, Cireng, Fastfit Nugget Fit. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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denioswlatt's Gewichtsverlauf
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